Jakarta, Aktual.com — Biji labu dianggap sebagai salah satu makanan super sehat, yang menyembuhkan sejumlah penyakit. Sebab, di dalamnya terdapat antioksidan berlimpah, enzim, zat besi, seng, vitamin C dan K.
Apalagi, labu yang biasa dikonsumsi, biji dari buah sayuran itu memilki serat yang menjadikan biji labu adalah makanan yang baik berasal dari alam. Berikut beberapa manfaat dari biji labu yang dilansir dari naturalnews.com
Biji labu membunuh sel kanker
Salah satu senyawa yang terkandung dalam biji labu adalah cucurbitacins. Beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa ini sangat berguna dalam penyembuhan kanker dengan menghilangkan berbagai jenis sel kanker.
Labu biji menjadi obat tradisional untuk kanker prostat di banyak negara. Elemen dalam biji labu yang membantu dalam mencegah perkembangan kanker prostat adalah fitosterol, mineral seng dan asam lemak esensial.
Biji labu melawan diabetes
Biji labu mengandung sejumlah besar asam nikotinat, trigonelina dan D-Chiro-inositol. Pasien diabetes dianjurkan untuk memasukkan labu dalam makanan sehari-hari untuk menuai manfaatnya.
Biji Labu memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, baik untuk simulasi insulin dalam dan dapat membantu mengontrol diabetes.
Biji labu menajamkan penglihatan
Mengkonsumsi Secangkir labu yang dihaluskan mengandung lebih dari 200 persen dari asupan harian yang direkomendasikan vitamin A, yang membantu penglihatan, terutama dalam cahaya redup. Menurut National Institutes of Health, Hal ini juga menghasilkan pigmen di retina mata. Itu sebabnya itu juga dikenal sebagai retinol.
Artikel ini ditulis oleh:
Editor: Wisnu
