Jakarta, Aktual.co — Pengamat Politik Arya Fernandes menilai elite Partai Demokrat menggantungkan harapan terlalu tinggi pada Soesilo Bambang Yudhoyono (SBY), yang dianggap mampu mendongkrak suara pada pemilihan umum.
“saya mlihat para elit ini menggantungkan harapan yang terlalu tinggi pada SBY untuk dapat mengontrol suara partai di pemilu berikutnya. SBY dianggap masih menjadi magnet Demokrat. Sah saja karena belum menemukan penarik suara partai berikutnya,” ujar Arya saat dihubungi di Jakarta, Kamis (19/3).
Menurutnya, merupakan pekerjaan rumah bagi Demokrat jika masih mengharapkan SBY menjadi ketua umum. Sebab, nanti proses regenarasi akan terhenti dan mempengaruhi karir politik kader muda.
“Proses regenarsi kepemimpinan dan karir politik para kader akhirnya mandek karena sirkulasi kepemimpinan tidak berjalan,” katanya.
Arya mengungkapkan bahwa saat ini belum ada perlawanan terhadap sosok SBY. Namun, jika tidak ada kompetisi internal maka partai bisa dinyatakan tidak sehat. Partai sehat adalah partai yang memberikan peluang kader berkompetisi menentukan jabatan di partai.
“Menjelang kongres saya tidak melihat ada perlawanan dari kader lain,  kemudian diatas kertas SBY kalau maju akan menang. Dan kalau nggak ada kompetisi di internal partai, misalnya aklamasi seperti partai lain, itu jadi tidak sehat karena tidak ada kompetisi.”

Artikel ini ditulis oleh:

Jakarta, Aktual.co — Kejasaan Agung (Kejagung) tak menghiraukan langkah Razman Arif Nasution yang akan melaporkan jaksa atas tudingan melakukan eksekusi tidak sesuai prosedur hukum ke Bareskrim Mabes Polri.
“Itu hak warga negara untuk melaporkan. Namun kami tegaskan, bahwa pelaksanaan eksekusi kemarin sudah sesuai prosedur dan berdasarkan hukum,” kata Kepala Pusat Penerangan Hukum, Tony Tribagus Spontana, di Jakarta, Kamis (19/3).
Tony menganggap, penangkapan Razman yang dilakukan jaksa sesuai kewenangan dari negara untuk mengeksekusi guna melaksanakan putusan pengadilan yang telah berkekuatan hukum tetap (inkract).
“Juga dijalankan oleh kekuasaan negara yang berwenang, dalam hal ini jaksa selaku eksekutor. Tindakan tersebut tentu tidak bisa dianggap perbuatan pidana sebaga merampas kemerdekaan orang. Kami yakin, pihak Polri pun memahami dan sependapat dengan hal ini,” kata Tony.
Terkait eksekusi, pihak kuasa hukum terpidana Razman, Eggi Sudjana akan melapor ke Baresrim Mabes Polri karena putusan pengadilan terhadap Razman tidak bisa dieksekusi sebagaimana Pasal 197 KUHAP.
Namun, Eggi mengurungkan niatnya melapor ke Bareskrim lantaran pihak keluarga sudah merelakan Razman untuk menjalani hukuman. “Razman ikhlas biarpun dizalimi,” ujar Eggi Sudjana di Bareskrim Mabes Polri, Jalan Trunojoyo.
Menurut Eggi, sebagai warga negara yang taat hukum, Razman akan menjalini proses hukuman sesuai undang-undang yang berlaku. “Sebagai warga negara yang taat hukum, saya tidak jadi melapor ke polisi,” kata dia.

Artikel ini ditulis oleh:

Wisnu

Jakarta, Aktual.co — Selektif memilih makanan dan minuman dalam  perjalanan di pesawat dapat membantu Anda merasa segar. Hal yang mesti Anda lakukan agar nyaman dalam pesawat di antaranya, makan sesuai jadwal, makan makanan rendah kalori, minum cukup air, dan tidak stres.

Ketika penerbangan melintasi zona waktu,  mengatur rasa lapar dengan menjaga jadwal makan yang biasa dilakukan berdasarkan titik asal, kurang tepat dalam melakukan sarapan, makan siang atau makan malam. Selama sisa perjalanan,, sesuaikanlah dengan waktu setempat dan makanlah dengan mengasup makanan ringan.
 
Bila Anda melakoni penerbangan dalam jarak yang panjang, pilihlah makanan yang padat nutrisi dan tinggi serat. Fiber memiliki nol kalori dalam mencerna makanan secara perlahan. Itulah sebabnya, makan kaya serat seperti buah-buahan, sayuran dan kacang-kacangan, dapat terasa lebih ringan dan lebih dari makanan olahan lainnya.

Untuk diketaui, ketika Anda terbang, maka dehidrasi tubuh akan meningkat.  Bawa botol tambahan  atau bawa banyak air  untuk membantu menjaga cairan tubuh. Dan, menghindari gangguan dehidrasi lainnya, seperti kulit kering, kelelahan, sembelit dan sakit kepala.

Selain air minum, Anda dapat memilih makanan dengan kadar air yang tinggi juga akan membantu  tetap terhidrasi dan merasa kenyang lebih lama. Buah-buahan dan sayuran adalah pilihan terbaik.

Jadi Anda bisa menerapkan mengasup makanan ringan yang menggabungkan serat dan protein, seperti, daun salad dengan ayam atau ikan nila, irisan mentimun dicelupkan ke dalam lemak bebas keju cottage, atau raspberry dengan bebas lemak, dan yogurt.

Kemudian, untuk meringankan beberapa kecemasan yang tiba-tiba timbul dalam perjalanan udara, Anda bisa membawa makanan yang kaya nutrisi, mengurangi stres dengan mengasup Omega-3.

Sebuah sajian lezat yakni, kembali makan salmon rebus dingin dan sayuran kukus, dan makanan ringan merupakan pilihan yang bijaksana buat Anda, demikian laman FoxNews melaporkan.

Artikel ini ditulis oleh: