Jakarta, Aktual.co —Aliansi Jurnalis Independen (AJI) mencatat total ada enam kasus kekerasan yang dilakukan polisi terhadap jurnalis sepanjang 2014. Kasus tersebut terjadi di Surabaya, Jayapura, Medan, Makassar dan Jakarta. Sedangkan secara total, ada 40 kasus kekerasan terhadap jurnalis sepanjang 2014. 
Seperti kasus-kasus kekerasan sebelumnya, tidak ada penyelesaian lewat jalur hukum. 
Angka kekerasan boleh jadi stagnan dibanding tahun lalu. Namun kualitas makin meningkat. Intimidasi, ancaman, telepon gelap, teror, pelecehan, pemukulan, pengusiran, pelarangan liputan, perusakan kantor hingga perampasan kamera masih terjadi.
Yang paling menonjol terjadi di Makassar, Sulawesi Selatan, 13 November 2014. Saat demonstrasi penolakan kenaikan BBM di Universitas Negeri Makassar. Di mana sejumlah jurnalis yang sedang meliput justru jadi pengalihan sasaran kemarahan polisi. 
Sedikitnya 10 jurnalis mengalami luka-luka dianiaya. Empat di antaranya melapon ke polisi, dan masih berjuang menuntaskan kasusnya. 
Selain polisi, pelaku lainnya adalah warga sipil, politisi, PNS, Satpol PP dan TNI. AJI melihat ada tren kekerasan jadi cara menyelesaikan kasus pemberitaan media.
Dalam catatan akhir tahun AJI yang diterima Aktual.co, Selasa (24/12), tahun 2014 dianggap sebagai tahun kelabu untuk pengungkapan kasus kekerasan terhadap jurnalis. 
Upaya mengungkap kasus pembunuhan jurnalis harian Bernas Yogyakarta, Muhammad Fuad Syafrudin alias Udin yang masuk kadaluwarsa tak mendapat respons kepolisian. Padahal kasus ini diharapkan menjadi pintu masuk mengungkap tujuh pembunuhan jurnalis lainnnya.
Ketujuh jurnalis itu adalah Naimullah (jurnalis Harian Sinar Pagi, Kalimantan Barat tewas 25 Juli 1997), Agus Mulyawan (jurnalis Asia Press tewas di Timor-Timur, 25 September 1999), Muhammad Jamaludin (jurnalis TVRI di Aceh, tewas 17 Juni 2003), Ersa Siregara (jurnalis RCTI tewas 29 Desember 2003), Herliyanto (jurnalis tabloid Delta Pos, tewas 29 April 2006), Adriansyah Matra’is Wibisono (jurnalis TV lokal Merauke, tewas 29 Juli 2010), dan Alfred Mirulewan (jurnalis tabloid Pelangi, Maluku, ditemukan tewas 18 Desember 2010). 
Namun sejauh ini, polisi abai, negara pun abai, membiarkan pelaku kekerasan melenggang bebas.

Artikel ini ditulis oleh:

Jakarta, Aktual.co —Bekerja tidak sesuai minat ternyata bisa memicu depresi. Lebih besar dari mereka yang bekerja sesuai dengan minatnya.
Psikiater dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, dr Ika Widyawati SpKJ (K) mengatakan, orang yang bekerja tak sesuai minat akan habiskan energi lebih besar untuk menekan perasaan tak senang terhadap pekerjaan. Sehingga bisa lebih mudah lelah. 
Rasa lelah yang berlangsung lama, tanpa ada istirahat yang memadai dan berkualitas, bisa memicu depresi. Akibatnya, pekerjaan jadi tidak optimal.
“Karena itu, lebih baik memilih pekerjaan yang sesuai dengan minat. Kalau istilah sekarang, bekerja sesuai dengan ‘passion’. Orang tua juga sebaiknya tidak memaksakan anaknya untuk bekerja di bidang tertentu,” ucap dia, di Jakarta, Rabu (24/12).
Menurutnya, depresi muncul karena seseorang kekurangan hormon serotonin. Yang dipercaya sebagai pemberi perasaan nyaman dan senang. Hormon serotonin bisa kembali meningkat, salah satunya melalui istirahat dan liburan.
“Untuk orang yang sudah mengalami gangguan depresi, diperlukan obat-obatan untuk meningkatkan hormon serotonin. Kalau seseorang yang tidak mengalami gangguan depresi, bisa diatasi dengan istirahat dan berlibur,” tuturnya.
Salah satu ciri seseorang mengalami gangguan depresi dan harus ditangani dokter jiwa, kata dia, adalah bila tidak merasa senang, bahagia dan santai sekalipun sudah beristirahat dan berlibur.
Diibaratkan dia, liburan bagai mengisi ulang baterai otak yang sudah hampir kosong. Tidak hanya liburan, juga diperlukan istirahat yang cukup dan berkualitas, agar bisa meningkatkan hormon serotonin.
“Namun, tidak semua orang bisa mendapatkan istirahat yang cukup, yaitu tujuh hingga delapan jam, dan berkualitas setiap hari. Karena itu, perlu ada hari libur entah untuk istirahat maupun pergi berlibur,” katanya

Artikel ini ditulis oleh: