Jakarta, Aktual.co — Bila musim hujan atau musim dingin tiba, biasanya kita lebih suka memesan makanan siap saji delivery order, ketimbang makan di luar. Anda bisa memesan via telepon, makanan Italia, masakan tradisinal Cina, hingga hidangan dari India.
Kami sarankan sebelum memesan, lebih bijaknya Anda berpikir terlebih dahulu, apakah makanan tersebut layak dikonsumsi gigi Anda. Dr Sameer Patel, Direktur rumah sakit dan ahli kesehatan gigi dari Inggris, memperingatkan, bahwa makanan delivery siap saji bisa membawa malapetaka merusak gigi dan memperbesar lingkar pinggang Anda, demikian lapor laman Femalefirst, pada Selasa (02/12).
Makanan Italia tingkatkan asam di mulut
Pizza dan pasta merupakan dua hidangan yang paling populer di Inggris, dan sangat erat hubungannya dengan kerusakan gigi. Bahan pizza dan pasta berasal dari olahan yang mengandung karbohidrat kaya akan gula yang cepat larut. Hal tersebut menyebabkan asam di dalam mulut meningkat. Dan, ketika kita mengombinasikan dengan makan saus tomat yang mengandung asam tinggi, mampu mengikis dan meningkatkan sensitivitas pada gigi.
Selain itu, makanan Italia berkuah saat dikunyah dapat menimbulkan partikel kecil yang masuk di sela-sela gigi serta menempel di permukaan. Meskipun Anda sudah memakai obat kumur, namun tidak mampu dalam menghilangkan sisa makanan yang masuk antara gusi dan gigi.
Makanan Cina dan India, pudarkan warna gigi
Tak hanya minuman teh dan kopi yang bisa menodai atau merusak warna gigi Anda. Makanan berat dari Negeri Tiongkok atau India dapat menyebabkan perubahan warna gigi, karena berasal dari bubuk kari, salah satu penyebab tersebut.
Bahan utama masakan India mampu menodai gigi putih menjadi kuning secara perlahan. Kecap pada masakan Jepang (sushi) atau chinese food juga bisa memberikan efek yang sama. Dr Sameer Patel menyarankan, untuk kembali memutihkan atau menghilangkan flek hitam pada gigi, dengan cara menggunakan pemutih gigi.
Selain itu, dokter Patel merekomendasikan makan hidangan pembuka berupa bayam atau brokoli, karena sayuran hijau tersebut membentuk lapisan pelindung di atas gigi. Cuka beras atau lemon juga dianjurkan untuk diasup.
Kebab timbulkan nyeri dan sakit kepala
Percaya atau tidak, kebab yang Anda makan dapat menimbulkan efek negatif pada kesehatan sendi di rahang. Dan, tekstur yang keras pada daging yang sering digunakan untuk kebab, terkadang menimbulkan sakit pada rahang.
“Jika Anda makan kebab, dapat menyebabkan kontraksi otot meningkat dan menimbulkan nyeri seperti, sakit kepala, sakit gigi, dan lain-lain. Cobalah membatasi jumlah kebab yang Anda konsumsi. Dan, pastikan Anda mengunyah makanan Anda secara merata di sekitar mulut,”.
Artikel ini ditulis oleh:
