Jakarta, Aktual.co — Kedelai merupakan kacang-kacangan yang kaya akan protein. Dan, biasanya kedelai diolah menjadi tahu, susu, minyak bahkan hingga protein kedelai.
Semangkuk kedelai menyajikan serat, mineral, dan vitamin. Nutrisi tersebut membuatnya sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit dan rambut yang sempurna. Berikut, manfaat kedelai untuk kesehatan serta kecantikan Anda.
1. Mengontrol tanda penuaan
Usia semakin bertambah, maka kita kehilangan hormon penting – estrogen, yang membantu menjaga elastisitas kulit. Kacang kedelai mempunyai zat phytoestrogen yang ada di dalamnya, sehingga berkhasiat mencegah keriput, garis-garis halus pada kulit wajah perubahan warna dan bintik-bintik gelap di area sekitar wajah.
2. Melembabkan kulit
Kedelai bisa juga Anda jadikan masker untuk pelembab dan membuat kulit Anda lembut dan lentur. Kedelai berguna meresap minyak yang berlebih pada kulit wajah.
3. Memperkuat kuku
Kuku yang rapuh dapat diperbaiki dengan menerapkan kedelai. Kedelai kaya protein dan bermanfaat menghilangkan infeksi kuku yang berjamur. Anda tinggal mencelupkan jari Anda ke dalam kedelai yang sudah dihaluskan.
4. Memelihara kesehatan rambut
Omega-3 asam lemak yang terdapat dalam kedelai dapat mengatasi rambut rontok, rambut kering dan rapuh. Kedelai membantu memperbaiki tekstur rambut dan menambahkan elastisitas yang dibutuhkan, demikian dilansir dari Thehealthsite, Senin (2/3).
Artikel ini ditulis oleh:
