30 Desember 2025
Beranda blog Halaman 39410

Alfred Riedl Harap PSM Makassar Dapat Tambahan Pemain

Jakarta, Aktual.co —  Pelatih baru klub PSM Makassar, Alfred Riedl berharap bisa membeli beberapa pemain untuk menguatkan kedalaman skuad-nya.

Untuk merealisasikan keinginannya tersebut, Riedl mengatakan, bahwa dirinya akan terlebih dahulu berembuk dengan tim pelatih klub berjuluk ‘Juku Eja’.

“Saya lihat komposisi pemain PSM sudah bagus. Tapi, saya berharap kita masih bisa mendapatkan pemain yang lebih bagus lagi,” harap Riedl, dikutip dari laman resmi PT Liga Indonesia, Sabtu (17/1).

Dia menilai, komposisi pemain tim barunya masih membutuhkan beberapa perbaikan. Namun demikian, secara keseluruhan pelatih berusia 65 tahun itu senang dengan kedalaman ‘pasukannya’ yang ada.

“Saya sudah tahu sedikit soal pemain dan tim ini. Kalau ada yang tidak bagus, kita akan ganti dengan pemain lainnya yang ada di pasar transfer,” ujarnya.

Di sisi lain, manajemen PSM mengaku, bangga bisa mendapatkan servis pelatih asal Austria itu. Mereka berharap, kehadiran Riedl bisa membawa aura positif bagi klub asal Sulawesi Selatan itu.  

“Kami berharap tradisi juara Liga Indonesia bisa kembali dengan kehadiran Riedl,” harap Direktur Operasional PSM, Azhary Sirajuddin.

Untuk diketahui,  pada 15 Januari lalu, PSM resmi memperkenalkan Riedl sebagai pelatih untuk musim 2015. Dia dikontrak untuk satu musim dengan nilai 150 ribu USD.

Reidl sendiri merupakan mantan pelatih Timnas Indonesia.  Catatannya bersama Timnas sempat melonjak di Piala AFF 2010. Kala itu, dia mampu mengantarkan Indonesia menempati posisi runner up.

Namun sayang, di Piala AFF 2014 lalu, pencapaian Riedl bersama Indonesia menurun drastis. Dia tidak bisa mengantarkan skuad Garuda lolos dari babak grup.

Artikel ini ditulis oleh:

PT LI Segera Rilis Jadwal ISL 2015

Jakarta, Aktual.co — Jadwal kompetisi Indonesia Super League (ISL) 2015 akan diumumkan pada 21 Januari mendatang. Hal itu diungkapkan oleh Direktur PT Liga Indonesia (PT LI), Joko Driyono.

“Kami (PT LI) akan finalisasi jadwal dengan partner pada 20 Januari. Dan semoga jadwal bisa diumumkan tanggal 21 Januari,” ungkap Joko Driyono, seperti dikutip dari laman resmi PT LI, Sabtu (17/1).

Selain itu,  pria yang biasa disapa Jokdri itu mengungkapkan bahwa, enam dari 18 klub yang tampil di ISL 2015 akan diberikan catatan tersendiri. Catatan yang diberikan adalah keenam klub tersebut harus segera menyelesaikan permasalahan terkait penunggakan gaji pemain.

Mengenai peraturan seperti tenggang waktu pelunasan gaji tersebut akan dibahas pada rapat pleno PT LI.
“19 Januari kita pleno soal semuanya, dari status klub kategori 2 yang masih punya beberapa catatan,” katanya lagi.

Untuk diketahui, enam klub yang masih punya masalah pembayaran gaji pemain adalah Persija Jakarta, Persebaya Surabaya, Arema Indonesia, Gresik United, PSM Makassar, dan Pelita Bandung Raya.

Artikel ini ditulis oleh:

Kembalinya Bambang Pamungkas, Persija Jakarta Mampu Berprestasi

Jakarta, Aktual.co — Mantan manajer Persija, IGK Manila mengaku optimistis tim yang berjuluk Macan Kemayoran mampu berprestasi pada kompetisi Indonesia Super League (ISL) musim 2014/2015 meski lawan juga mempunyai peluang yang sama.

“Jika ingin juara harus mempunyai pemain dan pelatih yang berkualitas. Saya kira Persija sudah bagus,” kata IGK Manila di sela kejuaraan ‘Futsal Open Championship SP Cup 2015’ di Kuningan, Jakarta.

Menurut dia, kembalinya Bambang Pamungkas ke Persija sedikit banyak akan membawa perubahan. Apalagi pada musim ini tim ‘Macan Kemayoran’ juga didukung dengan pemain-pemain yang mempunyai kualitas seperti pemain muda Alfin Tuasalamony.

“Meski sudah tidak muda lagi dia (Bambang Pamungkas) masih bisa diandalkan. Yang jelas, untuk menjadi tim terbaik minimal harus mempunyai 21 pemain yang kemampuannya merata,” katanya menambahkan.

Selain diperkuat pemain dan pelatih yang berkualitas, kata dia, jika ingin menjadi yang terbaik pada kompetisi tertinggi di Tanah Air yang persaingannya cukup ketat juga harus didukung oleh manajemen serta keuangan yang kuat.

“Arema punya siapa?, Persib punya siapa? Itu udah jelas. Makanya Persija juga harus siap. Kalau dulu gubernurnya gila bola,” katanya menambahkan.
 
Tim ‘Macan Kemayoran’ musim ini memang melakukan perombakan yang cukup signifikan. Selain bisa membawa pulang sang ikon Bambang Pamungkas, Persija juga sukses menarik kembali Greg Nwokolo serta Muhammad Ilham dari Persebaya Surabaya.

Demi meraih predikat juara, Persija juga mendatangkan pelatih berpengalaman Rahmad Darmawan. Selain itu juga mendatangkan top skor Liga Estonia yaitu Evgeny Kabayev serta pemain asal Rusia, Martin Vunk.

Saat ini, tim asal ibu kota ini fokus mempersiapkan diri untuk menghadapi kompetisi ISL 2014/2015 yang salah satunya turun di SCM Cup 2015 di Stadion Agus Salim Padang. Persija akan berhadapan dengan tuan rumah Semen Padang, Persebaya Surabaya dan Sriwijaya FC.

Artikel ini ditulis oleh:

Bibir ‘Pecah-pecah’ Akibat Cuaca Dingin Menyerang? Ini Solusi Bijaknya

Jakarta, Aktual.co — Masalah umum yang dialami oleh kebanyakan orang selama musim dingin menyerang yaitu, bibir pecah-pecah.  Kerusakan sengatan sinar ultraviolet matahari, angin dan kekeringan dapat membuat permukaan bibir kering lebih dari bagian-bagian lain dari tubuh manusia.

Lapisan kulit bibir yang menipis berarti hilangnya kelembaban, setidaknya 10 kali lebih cepat daripada di area lain.
Daerah halus pada bibir akan terpengaruh oleh cuaca dingin, yang mengakibatkan bibir ‘retak’ atau ‘pecah-pecah’, yang dapat menyakitkan secara fisik.

1. Kesalahan umum
Hindari kesalahan-kesalahan umum yang cenderung memperburuk kondisi lebih lanjut. Seperti menjilat bibir: Cara tersebut adalah insting alami dalam membasahi bibir dengan menjilati setiap kali, area bibir merasa kering. Sementara itu, membasahi bibir dengan air liur dapat memberikan bantuan sementara. Enzim hadir dalam air liur juga bisa menyebabkan iritasi pada kulit dimana terjadi keretakan.

2. Menggigit kulit mati
Banyak orang memiliki kebiasaan menggigit, mengupas atau menggosok kulit yang terkelupas. Kulit di bibir sangat tipis, lembut dan sensitif. Berkat ‘chapping’, itu sudah dalam kondisi rapuh. menggigit akan menyebabkan bahaya seperti ketidaknyamanan atau perdarahan yang selanjutnya akan mengiritasi kulit dan memperlambat penyembuhan.

3. Obat rumah
Ada beberapa cara dimana Anda dapat dengan mudah mengobati bibir pecah-pecah. Sementara ada alternatif lain misalnya, salep ‘availing’ OTC. Anda juga bisa menemukan beberapa bahan ‘ajaib’ di rumah yang relatif aman dan efektif.

4. Minyak dan pelumas
Sebuah cara yang aman dan efektif  dalam menjaga bibir lembab dan terhidrasi adalah dengan menerapkan minyak alami beberapa kali dalam sehari atau bahkan menyimpannya di dalam rumah. Pada umumnya tersedia minyak kelapa, mustard atau minyak zaitun atau bahkan jelly petroleum tradisional yang secara efektif mampu mencegah bibir pecah-pecah.

5. Gula
‘Exfoliating’ yang terdapat dalam gula akan menghilangkan lapisan sel kulit mati pada bibir. Dan, biarkan dalam proses mempercepat penyembuhan. Anda bisa mencampurnya dengan madu dan lapisan di daerah yang sakit selama beberapa menit sebelum menggosokkannya pada bibir Anda.

6. Mawar
Rendam beberapa kelopak mawar dalam susu. Lalu, campurkan hingga menjadi pasta kental. Ini adalah cara yang baik untuk menerapkan pasta ini ke bibir beberapa kali dalam sehari. Dan, mengoleskannya di daerah bibir sebagai ‘masker malam’.

Artikel ini ditulis oleh:

Arema Cronus ‘Buta’ Kekuatan Mitra Kukar pada Laga SCM Cup

Jakarta, Aktual.co — Laga Surya Citra Media (SCM) Cup,  hari ini Minggu (18/1), Arema Cronus Indonesia Malang, Jawa Timur, masih ‘buta’ kekuatan calon lawannya, Mitra Kukar karena banyak perubahan di tubuh tim berjuluk ‘Naga Mekes’ itu.

Asisten pelatih Arema, Joko Susilo, menilai kekuatan Mitra Kukar berbeda dengan musim lalu dan banyak perubahan, termasuk pemain dan pelatih yang menanganinya.

Oleh karena itu, Arema harus ekstra waspada pada laga perdana di ajang SCM Cup tersebut.

“Sampai sekarang kami belum mengetahui kekuatan Mtra Kukar, apalagi musim lalu Arema tidak satu grup dengan Mita Kukar, bahkan di babak delapan besar pun juga tidak berada dalam satu grup. Musim ini Mita Kukar juga diarsiteki pelatih baru yang secara otomatis pola dan skema permainan mereka pun akan berubah,” katanya.

Hanya saja, lanjutnya, tim pelatih Arema suah menyiapkan strategi dan teknik khusus untuk menghadapi Mitra Kukar di laga perdana yang digelar di Stadion Kanjuruhan Kepanjen, Kabupaten Malang, Mingg (18/1).

Musim ini Mitra Kukar memiliki pelatih baru, yakni Sccot Cooper asal asal Inggris. Latar belakang Scott Cooper sendiri tidak bisa dianggap remeh karena dia memiliki pengalaman selama tiga tahun melatih di Liga Primer Thailand.

Cooper pernah mengantarkan Buriram United yang sebelumnya klub biasa-biasa saja, menjadi klub yang masuk dalam 10 klub terbaik di Asia. Mitra Kukar mengikat Cooper dengan kontrak berdurasi total dua tahun.
 
Lebih lanjut, Joko mengaku optimistis Arema akan mampu mengatasi permainan Mitra Kukar.

“Kami telah menyiapkan strategi untuk menghadapi Mitra Kukar, walau Mitra Kukar kini dihuni oleh pelatih dan pemain baru, kami tidak terlalu mempedulikannya karena kami fokus pada tim kami sendiri,” ujarnya.

Sementara itu, pada laga perdana yang digelar besok (MInggu, 18/1), Arema terancam tak dikawal kiper utamanya, yakni Kurnia Meiga Hermansyah karena masih dalam proses pemulihan cedera kaki kanannya dan sampai saat ini masih dalam pantauan tim dokter.

“Untuk keputusan bisa tampil atau tidaknya, kami masih menunggu perkembangan sampai hari pelaksanaan pertandingan. Sejauh ini banyak perkembangan dari proses pemulihan cedera Meiga,” kata dokter tim Arema, Indra.

Dalam beberapa kali latihan, penjaga gawang Tim Nasional Idnonesia itu menjalani terapi terpisah, bahkan Meiga diistirahatkan dengan tidak bermain di Trofeo Persija Jakarta beberapa waktu lalu, ketika melawan Sriwijaya FC dan Persija Jakarta.
 
Meiga mengalami cedera saat hari terakhir pemusatan latihan (TC) di Kota Batu. Di ajang Trofeo Jakarta, posisi Meiga digantikan Kadek Wardana.

Artikel ini ditulis oleh:

Makanan ‘Merah Ajaib’ Berkhasiat Bakar Lemak Anda!

Jakarta, Aktual.co — Makanan berwarna merah ini bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Tanpa membuat Anda merasakan lapar terus menerus. Berikut, adalah beberapa makanan ‘merah ajaib’ yang akan membantu menurunkan berat badan Anda.

Buah semangka
Semangka ‘Juicy’ tinggi kandungan air. Hampir 90 persen adalah air yang berkhasiat, dimana Anda tidak perlu menambahkan terlalu banyak kalori. Buah semangka membuat Anda terhidrasi penuh. Semangka mengandung asam amino yang disebut ‘arginin’ yang membantu menghancurkan lemak dalam perut

Cabai
Memiliki rasa lapar sepanjang hari? Tambahkan cabai merah dalam diet Anda. Mereka membantu menekan nafsu makan dan juga membakar lebih banyak kalori. Tapi, pastikan Anda tidak makan terlalu banyak juga. Cukup 1-2 cabai merah.

Buah stroberi
Selain meningkatkan kekebalan dan menjaga kulit Anda tampak muda, stroberi juga berguna untuk menurunkan berat badan. Mereka memiliki kandungan vitamin C tinggi yang meningkatkan metabolisme Anda sehingga membakar kalori lebih cepat.

Tomat
Bila Anda mengonsumsi 100 gram tomat, Anda bisa menambahkan sekitar 18 kalori. Memang sulit dipercaya tapi itu benar terjadi. Tomat juga membantu dalam menurunkan berat badan. Selain itu, buah tomat dapat menambahkan rasa yang berbeda pada setiap jenis makanan. Anda, juga bisa menjadikannya sebagai salad, kari, saus pasta, gravies, dan lain-lain.

Apel
Apel juga membantu dalam menurunkan berat badan.  Buah ini mengandung rendah kalori. Apel berukuran sedang memiliki sekitar 50-70 kalori dan 4,4 gram kadar serat. Apel juga membantu dalam menjaga perut Anda terhindar dari rasa lapar berlebihan.

Berdasarkan pada sebuah penelitian di Brazil, wanita yang makan sebuah apel sebelum makan, mereka kehilangan 33 persen berat badan daripada yang tidak mengasupnya.

Artikel ini ditulis oleh:

Berita Lain