Jakarta, Aktual.co — Sekarang ini, dunia sudah bisa ada di genggaman kita dengan bantuan internet. Apapun bisa dicari hanya dengan meng-klik di internet. Semua orang bisa mencari apapun yang ia sukai. Tidak terkecuali dengan mencari musik favorit di internet.
Mendengarkan musik via internet alias streaming lebih disukai oleh orang-orang, ketimbang harus mendengarkan musik melalui radio atau kaset. 
Menurut hasil survey, ternyata orang Indonesia cukup familiar dengan streaming musik. Dari sekian banyak situs yang menyediakan layanan untuk streaming, cukup banyak yang dikenal dan digunakan oleh masyarakat Indonesia. Yang paling umum digunakan adalah Youtube (59,29 persen) dan Soundcloud (26,05 persen). 
Streaming atau mendengarkan musik lebih sering digunakan sebelum tidur. Hasil survey yang terdapat pada gambar adalah 27,74 persen dilakukan sebelum tidur, 23,18 persen dilakukan kapanpun atau dalam arti bebas waktu, 22,85 persen dalam perjalanan, 14,06 persen adalah sambil bekerja. 
Ternyata sebagian besar lebih suka mendengarkan streaming musik sebelum tidur (27,74 persen). Banyak orang yang mendengarkan musik sebelum tidur untuk menenangkan pikiran, sehingga tidur jadi lebih nyenyak. Dan ternyata kebiasaan mendengarkan musik sebelum tidur ini memang ada manfaatnya. 
Dari sebagian dari kita pastinya sulit untuk tidur dengan normal karena gelisah atau ada pikiran, sehingga tidur tidak nyenyak. Menurut Lawrence Epstein, M.D. dari Sleep HealthCenters seperti ditulis Psych Central, ritual sebelum tidur seperti mendengarkan musik diperlukan untuk menghindari hal seperti ini. 
Aktivitas tertentu yang dilakukan sebelum tidur, misalnya membaca, mandi air hangat, atau mendengarkan lagu, berfungsi untuk pemisah antara waktu beraktivitas dan waktu istirahat. Jadi ketika kita menjalankan ritual sebelum tidur, tubuh akan menganggapnya sebagai tanda untuk persiapan istirahat, kemudian mengirimkan sinyal ke otak untuk membawa pikiran dan tubuh ke tahap tidur.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Depression and Anxiety, terapi musik memiliki efek menenangkan yang sama dengan terapi pijatan. Sleep specialist, Stephanie Silberman, Ph.D menyarankan musik-musik yang menenangkan untuk didengarkan sebelum terlelap, agar istirahat kita pun jadi lebih berkualitas.

Jakarta, Aktual.co — Menteri Agraria dan Tata Ruang Ferry Mursyidan Baldan mengatakan blusukan bukan ukuran prestasi kerja seorang menteri tetapi merupakan salah satu cara yang bisa ditempuh sebelum pengambilan kebijakan.
“Blusukan itu bukanlah tujuan dan ukuran prestasi kerja namun merupakan salah satu cara dalam konteks pengambilan kebijakan oleh pejabat yang berwenang,” kata Ferry di Jakarta, Selasa (11/11).
Menurut Ferry kegunaan blusukan yang dilakukan oleh para menteri kabinet kerja memiliki tiga hal yang dapat menjadi dasar dan dibutuhkan dalam mengambil kebijakan yang tepat sasaran dan efektif.
“Kita semua sebagai pengambil kebijakan membutuhkan aksi blusukan agar bisa melihat, mendengar dan merasakan secara langsung hal yang ada di lapangan sehingga bisa dijadikan dasar untuk mengambil kebijakan yang tepat sasaran dan efektif,” ungkapnya.
Menanggapi kritikan banyak pihak tentang blusukan para menteri kabinet kerja yang dipimpin pasangan Presiden Joko Widodo dan Wakil Presiden Jusuf Kalla sejak pelantikannya hanya pencitraan, Ferry mengatakan blusukan yang dilakukan oleh mereka jauh dari semangat tersebut dan sesuai instruksi dari presiden agar masyarakat merasakan kehadiran negara.
“Menurut saya blusukan jauh dari semangat pencitraan, terlebih hal ini bisa menegaskan kehadiran negara di tengah masyarakat yang sesuai dengan instruksi Presiden Jokowi,” ujarnya.

Artikel ini ditulis oleh:

Jakarta, Aktual.co — Galian di Jalan Alternatif Cibubur telah menelan 5 korban. Sebelumnya pengendara sepeda motor Wiwin Setiawan (31) jatuh ke lobang saat melintasi lokasi pada Sabtu 8 November lalu.
Menanggapi hal tersebut, Waka Korlantas Polri, Brigjen Pol Sam Budigusdian menegaskan setiap proyek galian yang sedang dikerjakan wajib diberikan tanda agar tidak membahayakan para pengguna jalan.
“Setiap ada galian, kontraktor ataupun yang pihak yang memiliki proyek galian wajib memberikan tanda (peringatan),” ujar Sam Budigusdiawan kepada wartawan di Auditorium PTIK, Jakarta, Selasa (11/11).
Menurut Sam, masyarakat bisa mengajukan tuntutan class action terhadap kontraktor ataupun pihak yang bertanggung jawab dengan proyek galian tersebut bila proyek galian yang sedang mereka kerjakan tidak diberikan tanda peringatan.
“Kalau tidak ada tanda maka yang membuat galian bisa dituntut class action. Orang yang menggali dan menyebabkan kecelakaan bisa dituntut,” tegas Sam.
Seperti diketahui, lubang galian yang sangat dalam di Jalan Arteri Cibubur tidak dilengkapi pengamanan yang layak. Akibatnya, lima orang telah terjerumus ke dalam lubang, satu di antaranya meninggal dunia.

Artikel ini ditulis oleh:

Nebby

Jakarta, Aktual.co — Anggota DPR RI dari fraksi Partai Demokrat Ruhut Poltak Sitompul mengatakan, revisi Undang-Undang MPR, DPR, DPRD, dan DPD (UU MD3) adalah jalan keluar paling realistis untuk mengakhiri polemik yang terjadi di parlemen.
Menurut dia, itu adalah jalan tengah terbaik dari perseteruan Koalisi Indonesia Hebat dan Koalisi Merah Putih yang sudah terjadi selama lebih dari satu bulan.
“Daripada komisi ditambah, yang ini lebih realistis, merevisi UU MD3,” kata Ruhut di gedung Parlemen, Selasa (11/11).
Dirinya sadar jika merevisi sebuah undang-undang memang tidak mudah. Namun, kata dia, jika kedua pihak bisa mencapai sepakat, dia yakin proses perubahan tak akan sulit. 
“Jadi enggak ada masalah, itu sebentar kok,” kata dia.
Apabila perseteruan di DPR tetap dibiarkan berlanjut, lanjut Ruhut, hal ini akan menghambat pemerintahan Jokowi-Jusuf Kalla. Ia mencontohkan, salah satunya terkait perdebatan mengenai dasar hukum Kartu Indonesia Sehat, Kartu Indonesia Sejahtera, dan Kartu Keluarga Sejahtera yang dianggap telah melangkahi DPR.
Seperti diketahui, DPR sempat terpecah antara kubu Koalisi Indonesia Hebat dan Koalisi Merah Putih. KIH bahkan sempat membentuk pimpinan DPR tandingan karena tak percaya dengan kepemimpinan di DPR yang dikuasai KMP.
Penyelesaian konflik antara dua kubu tengah diupayakan. Pada Senin (10/11) kemarin, dicapai kesepakatan antara KIH dan KMP untuk membagi porsi kepemimpinan di komisi dan alat kelengkapan dewan secara proporsional. Namun, masih diupayakan pula perubahan UU MD3  disahkan 8 Juli lalu.

Artikel ini ditulis oleh: