Jakarta, Aktual.co — Dapur berfungsi sebagai tempat penyimpanan, memasak dan membersihkan peralatan memasak dan juga perabotan rumah. Dapur juga merupakan  tempat dimana Anda akan menyiapkan dan menyajikan makanan. Oleh karena itu, Anda harus memiliki sebuah dapur yang baik dan nyaman, dimana Anda bisa mempersiapkan segala macam bahan makanan, resep makanan, kompor yang dipasang sejajar dengan lemari pendingin untuk memasak dan konter tabel untuk menyajikan masakan.
Dilansir dari laman Huffingtonpost, Kamis (14/5), dapur yang baik adalah yang terlihat seperti pemilik rumah yang hobby memasak! Apakah dapur Anda adalah tanggal, klasik, modern, atau trendi, styling menambahkan kehangatan dan kepribadian. Jika dapur anda nyaman, maka dengan sendirinya masak pun menjadi nyaman. Berikut tips agar dapur terlihat  nayaman dan bersih:
1.Buat kelompok di pada barang-barang dapur anda untuk menghindari kekacauan di mana-mana. Hal ini dapat dicapai dengan mengelompokan barang serupa dan menggunakan nampan.
2.Gunakan tempat yang mudah dibuka seperti Tupperware atau toples untuk menyimpan tepung dan gula lebih mudah diakses.
3.Gunakan kayu alami sebagai talenan dan beberapa peralatan masak lainnya dari kayu untuk menambah kehangatan dan karakter. Setiap kali kita melihat papan roti yang baik rasanya benar- benar ingin memasak.
4.Selalu menempatkan kuali dan juga sodet  dekat kompor – itu praktis dan terlihat besar.
5.Gunakan  lemari kaca-depan atau rak terbuka, untuk menaruh tumpukan piring dan gelas berbaris- baris.
6.Tambahkan karpet yang memberikan suasana nyaman pada dapur anda.
7.Selalu sedia tempat pencucian piring seperti wastafel sebagai tempat membersihkan perabotan rumah yang kotor.
8.Gunakan hiasan buah, tanaman pot dan bunga yang baru dipetik untuk menambah warna dan kehidupan dapur anda.

Artikel ini ditulis oleh:

Jakarta, Aktual.co — Schizophrenia merupakan gangguan kejiwaan akibat kelainan otak yang mempengaruhi fungsi otak, perasaan, dan tingkah laku. Seseorang yang mengalami schizophrenia biasanya kesulitan atau bahkan tidak mampu menilai realitas, sehingga penderitanya tidak mampu membedakan antara kejadian nyata dan tidak nyata bahkan khayalan.
Dengan demikian, akibat Schizophrenia ini penderita akan mengalami kebingungan yang luar biasa. Dengan kata lain Schizophrenia merupakan penyakit otak yang disebabkan karena ketidakseimbangan zat kimia (neurotransmiter) di dalam otak yang membuat terganggunya saraf-saraf otak sehingga menimbulkan salah persepsi.
Selain itu, penderita Schizophrenia biasanya juga mengalami halusinasi atau gangguan persepsi panca indera, sehingga seolah-olah penderita merasa seperti mendengar bisikan, melihat bayangan, mencium bau tertentu, atau merasa seperti ada sesuatu yang mengganggu tubuhnya.
Dari beberapa penelitian, beberapa pasien akan mengalami kekhawatiran, ketakutan, atau kecemasan yang sangat menggangu padahal sebenarnya sumber kekhawatiran, ketakutan, atau kecemasan tersebut tidak beralasan dan tidak bisa dibuktikan.
Seseorang yang menderita Schizophrenia paranoid akan mengalami delusi dan halusinasi yang meneror atau mengintimidasi dirinya. Misal saja seprti merasa diawasi terus-menerus, mendapatkan bisikan-bisikan yang bersifat meneror, atau diikuti ketika pergi kemanapun.
Sedangkan halusinasi juga bisa berupa perasaan pernah betemu dengan seseorang, atau akan bertemu seseorang, padahal hal tersebut tidak nyata atau mungkin hanya salah persepsi terhadap sesuatu.  Tidak jarang penderita Schizophrenia paranoid mengalami delusi yang membuat dirinya meyakini bahwa ia adalah sosok atau figur besar, seperti pemimpin, tokoh agama, panglima perang, nabi, malaikat, bahkan tidak jarang yang meyakini bahwa dirinya adalah Tuhan.

Artikel ini ditulis oleh:

Jakarta, Aktual.co — Kesehatan ibu hamil ternyata sangat memiliki efek yang sangat besar terhadap calon buah hatinya. Untuk itu jika Anda menginginkan buah hati terlahir sehat, Anda pun harus menjaga kesehatan tubuh. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa tips menjaga kehamilan dan kesehatan Anda dan si baby.
1.Jangan lupa sarapan.Makan pagi sangat baik untuk kesehatan janin dan si ibu. Biasakan makan sarapan berupa sereal dan buah. Sereal diketahui mengandung kaya nutrisi, seperti kalsium. Jika Anda bosan, cobalah menggantinya dengan mengkonsumsi roti gandum. 
2.Makan makanan berserat.Ibu hamil sangat perlu mengonsumsi asupan berserat, seperti halnya sayuran dan buah-buahan, wortel, pisang, dan melon. Makan banyak kacang-kacangan dan biji-bijian juga baik untuk ibu hamil.
3.Pilih makanan ringan yang sehat.Yoghurt dengan campuran buah yang rendah lemak juga dapat dijadikan salah satu pilihan cemilan ringan untuk ibu hamil. Bisa juga dengan kerupuk gandum dengan keju rendah lemak.
4.Vitamin prenatal dengan zat besi dan asam folat setiap hari.Zat besi  membuat darah Anda sehat. Makanan yang mengandung zat besi yakni seperti daging, jagung, apricot, susu dan lainnya membantu membuat bayi dalam kandungan sehat. Selain itu,  Asam folat membantu mencegah cacat lahir.
5.Kurangi konsumsi makanan kaleng  atau kerang.Hindari ikan dan kerang dengan kadar merkuri yang tinggi. Jangan makan ikan hiu, ikan todak, king mackerel, tilefish dan jika Anda makan tuna, jangan  memilih tuna kalengan. Sebaiknya hindari pula tuna putih karena mengandung banyak merkuri. Jika menginginkan ikan, Anda bisa memilih ikan yang rendah merkuri termasuk udang, salmon, dan ikan lele.
6.Jauhi keju lunak dan daging untuk makan siang.Beberapa makanan mungkin memiliki bakteri yang dapat menyakiti bayi Anda. Sebaiknya hindari mengonsumsi keju lunak seperti feta, Brie, dan keju kambing guna kesehatan janin. Hindari memakan daging mentah atau setengah matang atau ikan (seperti sushi)
7.Batasi kafein dan hindari alkohol.Sebaiknya selama masa kehamilan, Anda menghindari kopi dengan tingkat kafein yang tinggi. Jika Anda pecinta minuman seperti halnya kopi, Anda bisa menggantinya dengan teh manis. Perbanyak minum air putih dan jangan meminum minuman bersoda terlebih yang mengandung alkohol.

Artikel ini ditulis oleh: